Über mich

Wer ich bin und wie ich dich unterstützen kann.

Carolin Köhler

Coach für Colitis uclerosa

Mein Name ist Carolin Köhler und ich bin Coach für Menschen mit Colitis ulcerosa. Meine Mission ist es, Betroffene dabei zu unterstützen, ihren Alltag wieder leichter zu gestalten, Ängste loszulassen und mehr Lebensqualität zurückzugewinnen. Meine eigene Reise begann 2014 – mit der Diagnose Colitis ulcerosa. Von einem Tag auf den anderen war nichts mehr, wie es vorher war. Die Schübe kamen unerwartet, die Symptome bestimmten meinen Alltag, und die ständige Angst vor dem nächsten Rückfall hat mich innerlich gelähmt. Ich fühlte mich hilflos, ausgeliefert und oft auch unverstanden.

Lange Zeit habe ich versucht, die Krankheit nur über Medikamente und Ernährung in den Griff zu bekommen. Doch egal, was ich ausprobierte – das Gefühl von Kontrolle und Freiheit kam nicht zurück. Erst als ich anfing, tiefer zu schauen und mein Nervensystem, meine Gedanken und den Umgang mit Stress in den Fokus zu nehmen, änderte sich etwas Entscheidendes. Ich habe gelernt, die Krankheit nicht mehr nur als Feind zu sehen, sondern den Umgang mit ihr aktiv selbst zu gestalten. Das war der Wendepunkt, an dem ich wieder mehr Lebensqualität, Ruhe und Freiheit in mein Leben holen konnte.

Dieser Schritt war so prägend für mich, dass ich 2022 eine Ausbildung zum Mental-Health-Coach machte. Seitdem begleite ich Menschen mit Colitis ulcerosa, die genau das erleben, was ich selbst durchgemacht habe: die Hilflosigkeit, die Unsicherheit und den Wunsch, endlich wieder ein normales Leben führen zu können.

Heute durfte ich bereits vielen Betroffenen helfen,

ihre Ängste zu reduzieren

die Signale ihres Körpers besser zu verstehen

Stressmuster zu durchbrechen

Schritt für Schritt wieder mehr Lebensqualität zu erleben

Mein Leben sieht heute völlig anders aus als damals: Die Krankheit ruht, mein Alltag ist erfüllt, und ich kann die Dinge genießen, die mir wichtig sind. Ich habe wieder Freude am Leben, Unternehmungen mit Freunden sind möglich, ich habe Energie für meine Ziele und vor allem ein tiefes Vertrauen in meinen Körper zurückgewonnen. All das möchte ich weitergeben. Denn ich weiß, wie schwer die ersten Schritte sind – und wie wertvoll es ist, jemanden an seiner Seite zu haben, der den Weg selbst gegangen ist.

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Bitte beachte: Rein zeitlich ist es mir leider nicht möglich, mehr als eine handvoll Kunden zu betreuen und gleichzeitig starke Ergebnisse zu liefern.

Meine Begleitung ist sehr gefragt. Deshalb ist eine kurze Bewerbung notwendig, bevor wir zusammenarbeiten. In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob das Colitis-Power-Programm zu dir passt und ob ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

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